• Sortie sylvothérapie, le bien-être par les arbres

Sortie sylvothérapie, le bien-être par les arbres

Nancy

25 €

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Eric

Eric Brisbare, accompagnateur en montagne Diplômé d'Etat, sylvothérapeuthe et éducateur sportif

Suivez le guide pour une séance de «sylvothérapie»

Description

Épuisé et stressé après une longue journée de travail, suivez le guide pour une séance de «sylvothérapie».
Au programme, des activités pratiques et animées au contact des arbres:
• Étreinte des arbres et mise en éveil des 5 sens,
• Déconnexion de la vitesse, des pensées négatives et des écrans pour partir à la rencontre de soi-même,
• Exercices de respiration et de posture pour accueillir et ressentir les effets bienfaisants de la nature et des arbres sur l’équilibre physique et émotionnel

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